姿勢矯正
姿勢矯正とは猫背や反り腰、巻き肩といった悪い姿勢によって引き起こされた身体の不調を緩和させる施術です。
本来正しい姿勢は背骨が全体的にゆるやかなS字を描いている状態です。しかし姿勢が悪く猫背になると、背中が丸まって肩と頭が前に出てしまいゆがみが生じます。
姿勢矯正が必要な理由
猫背をはじめとした身体のゆがみが進行していくと、身体にさまざまな不調があらわれやすくなり日常生活にも影響を与えてしまう危険があります。
姿勢矯正を行うべき症状については、肩こりや首のこり、腰痛をはじめ、常に身体が緊張していて疲れが取れにくいと感じたり、集中力が続かないなど、普段の生活に影響を及ぼす症状が挙げられます。
また美容上の症状としては猫背を引き起こすことで全身の血液循環が悪くなることで、エネルギーの消費量が減り痩せにくい体質になることや、身体の冷えや浮腫を感じやすくなります。
悪い姿勢になる原因については、日常生活における習慣が大きく関係しており、長時間のスマートフォンの利用や長い時間座ったままでデスクワークをしている方、脚を組んで座る癖がある方や身体の一部だけ偏って使うことが多い方など、日常的に身体のバランスを崩す生活をしていることが大きな原因です。
姿勢矯正は当院にお任せください
姿勢矯正は健康上の問題を解消するだけでなく、見た目がよくなるなど美容上の観点からもおすすめです。正しい姿勢がわからないという方もかたの骨盤整体院にご相談ください。当院のスタッフが全力でサポートいたします。
