寝違えについて
寝違えは、筋肉が緩んでいるときに不自然な姿勢で固定されてしまい、首周りの組織を損傷してしまうことで発生します。軽症の場合は特に対処しなくても数時間から数日で治まることが多いです。
しかし、重症の場合は痛みが残り続けることがあり、筋緊張が定着してしまうと片頭痛の原因になったりする他、首の骨が変形を起こした事例もあります。
寝違えの症状
寝違えのよくある症状として、起床時の首や肩の痛みが挙げられます。また、起きているときでも集中してパソコンやスマートフォンを触って、一息ついたときに痛みが出ることもあります。
寝違えは筋肉や神経が損傷して炎症を起こしている状態で、筋肉や腱が伸びたまま固定されると血流が悪くなり、痛みだけでなくしびれを伴う場合もあります。
当院の施術法
寝違えの症状を軽減するには筋肉を緩めて炎症を抑えることが先決のため、当院ではハイボルトや骨盤矯正をおすすめしています。
ハイボルトは、高電流を使用して身体の深部に浸透させ、神経の働きを一時的に遮断して筋緊張を緩和させることが可能です。本来の柔軟性を取り戻すことで痛みの緩和だけでなく血行も促進され、早期回復が期待できます。特に痛みが強い時期におすすめです。
ハイボルトで筋緊張の強い部分を緩めたあとは、骨盤矯正で土台からバランスを整えます。首が痛いのに骨盤矯正？と疑問に思うかもしれませんが、背骨は骨盤から上に伸びています。土台部分の骨盤がズレてしまうと、上はどんどんズレていきます。
そのため、まずは土台である骨盤のバランスを整えて、腰→胸→首の順番でバランスを取っていきます。
筋緊張によって身体のゆがみが生じますが、ゆがみはさらに筋緊張を招いて悪循環に陥ってしまいます。骨盤矯正を行うことで一気に全体のバランスが整い、筋緊張を緩和させることが可能です。
そうすると首の筋肉だけでなく背中や肩甲骨周りの筋肉が緩むため、血行が良くなって酸素や栄養素が送られやすくなり、早期回復が期待できます。
当院の寝違えに特化した施術を一度体験してみてください！
寝違えのお悩みは当院へお任せください
もちろん運動やストレッチで応急処置的に緩和させることも可能ですが、当院では、一時的な改善ではなく再発予防まで考慮したプランを立てて施術を行います。
施術を受けた方からは、「その場で首が動くようになった」「痛みがほぼなくなった」など嬉しいお声をいただいております。
寝違えのお悩みを抱えている方は是非、当院へお気軽にご相談ください。お待ちしております。
